首次物理治疗就诊：流程及须知

就诊前的准备

首次物理治疗就诊主要是交谈和身体检查，因此需要准备的不多。以下几点可以让就诊更顺畅：

• **穿着或携带舒适的衣物。**髋、膝、踝或足部问题，请穿短裤；颈、肩或腰背问题，请穿背心或宽松上衣。我们设有私人治疗室，您只需露出检查所需的部位。
• **带上相关资料。**正在服用的药物清单、任何扫描或 X光报告、全科医生或专科医生的信件；如需理赔，请带上保险公司的预先授权。
• **回想您的病史。**疼痛何时开始、什么情况下会好转或加重、尝试过哪些方法，以及您希望恢复哪些活动。这些答案会直接影响治疗计划。
• **提前几分钟到达。**如未在网上完成，您需要填写一份简短的健康问卷和同意书。

如为未满 18 岁人士预约，请在预约前先与我们联系。就诊须由父母或监护人同意并陪同出席。

评估过程

初诊评估及治疗为 40 分钟。如果您有多个问题部位、多处受伤或病史较长，我们可能会建议改为时间较长的复杂病例初诊评估，详情请参阅价格页面。

就诊一般分为三个部分：

1. **了解病史。**物理治疗师会询问您的症状、整体健康状况、工作和活动情况，以及您的目标。这往往是就诊中最有用的部分，所以不用担心说得太详细。
2. **身体检查。**我们会观察您的活动方式，测试相关肌肉和关节的力量和柔韧性，并在需要时检查神经功能。部分测试可能会短暂引发您的疼痛；如有任何不适，请告诉我们，我们会做出调整。
3. **解释结果。**在开始任何治疗前，物理治疗师会解释他们认为的问题所在、哪些方法可能有帮助，以及有哪些选择。您可以随意提问。

大多数肌肉骨骼问题可以仅凭检查做出评估。如扫描结果会影响治疗方向，物理治疗师可以通过合作影像中心为您快速安排 X光或核磁共振检查。

3D 体态扫描

作为当前优惠，每次初诊评估均免费赠送一次 3D 体态分析系统扫描。您只需在扫描垫上站立几秒，系统就会从正面、侧面和背面记录您的体态；过程没有标记贴、没有辐射，报告即时完成。

扫描是辅助工具，而不是诊断。它可以客观地显示头部位置、肩部高度、骨盆倾斜和膝关节对线等信息，物理治疗师会结合亲自检查的结果，判断哪些发现与您的症状相关。以后也可以重复扫描以追踪变化。优惠内容可能有所变动，预约时请参阅价格页面了解包含的项目。

同一次就诊开始治疗

大多数情况下，治疗会在首次就诊内开始。根据评估结果，治疗可能包括：

• 手法治疗，例如关节松动术或软组织处理
• 居家锻炼计划的第一批动作，并附有文字或视频说明
• 症状稳定期间关于活动、工作环境设置、睡眠或节奏安排的建议
• 在合适的情况下并经您同意后，使用贴扎、干针，或干扰波电疗、聚焦冲击波等诊所设备

部分人在首次治疗后一到两天可能感到轻微酸痛，特别是接受手法治疗或开始新运动之后，这种情况一般会自行消退。如不确定您的感觉是否正常，请与我们联系。

您的治疗计划

就诊结束时，您会得到初步诊断、治疗计划，以及大约需要多少次复诊的估计。复诊为 30 分钟，重点是推进治疗和锻炼。所需次数取决于问题性质和已持续的时间，可参阅我们的指南“我需要多少次物理治疗？”。如建议接受一个疗程，我们设有预付套餐，价格请参阅价格页面。

疗效因人而异。我们会在每次复诊检查进展，如进度不理想，就会调整计划，包括安排团队中其他成员（例如注册脊医）参与，或为您安排医生意见。

保险

以自费形式预约不需要全科医生转诊。如果您打算使用私人医疗保险，保障范围及是否需要预先授权均由保险公司决定，因此请在预约前先与我们确认：请通过 WhatsApp、微信或电子邮件把预先授权资料发给我们，待我们确认后，就会告诉您如何预约（通常是在线预约）。详情请参阅保险页面。

什么时候应该预约

如果疼痛或僵硬影响您的工作、睡眠或运动、已持续超过两周，或反复出现，预约初诊评估是合适的第一步。您可以通过我们的在线系统预约；如想先咨询，欢迎通过 WhatsApp 或微信联系我们。本诊所位于 Bloomsbury 的 Southampton Row，从 Russell Square 和 Holborn 步行只需几分钟。

如疼痛在受伤后出现并且剧烈，请致电我们安排当日评估，我们可以在需要时安排影像检查。如症状较为严重，例如怀疑骨折，请直接前往急诊（A&E）；如出现可能危及生命的症状，请拨打 999。